-
По мнению авторов данной диеты, жировые запасы формируются из углеводов. Поэтому цель белково-углеводной диеты заключается в том, чтобы организм расходовал как можно больше именно этого вещества, которое является источником энергии. При недостатке в рационе углеводов организм начинает сжигать жиры.
obzordiet.com/belkovo-uglevodnaya-dieta.html
-
Принцип действия диеты белкового и углеводного чередования. В широком обиходе такой принцип питания называется белковым и углеводным чередованием.
Но резкое изменение количественного состава пищи приводит сознание в тупик и режим расходования собственных жировых клеток продолжается.
FitDoma.ru/belkovo-uglevodnaya-dieta.html
-
Как действует белково-углеводная диета? Авторы белково-углеводной диеты считают, что виновником жировых отложений являются в первую очередь углеводы. Поэтому их потребление следует сократить, поставив перед своим организмом целью сжигание «уже отложенного про запас».
www.namewoman.ru/belkovaya-dieta/belkovo-uglevodnaya-dieta
-
Меню для диеты БУЧ практически не отличается от меню диеты углеводного чередования. Отзывы по БУЧ диете сходны с результатами диеты чередования белковых и углеводных дней. Полезно узнать: функции белков и нормы потребления белка в день Белково - Углеводное чередование (БУЧ).
idealbody.org/threads/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%91%D0%A3%D0%A7-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B8-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%9E%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B.190/
-
Достоинства диеты углеводного чередования: вы потребляете необходимое количество белковых и углеводных продуктов, отсутствует чувства голода; получаемые углеводы не дают организму использовать мышцы в качестве топлива. Обмен веществ не замораживается, как это...
www.Shape.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=24229
-
Механизм диеты. Когда человек потребляет мало углеводов, то организм для выработки энергии начинает использовать жиры. Таким образом, уменьшаются жировые запасы в теле.
Также отказ от углеводов не позволит придерживаться этой диеты длительное время. Нужно понимать то, что невозможно жестко распределить продукты на белковые и углеводные.
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/pohudenie/belkovo-uglevodnoe-cheredovanie.shtml
-
2. Содержащие в названии принцип самой диеты, например манипулирования нутриентами и «количествами»: Белково-Углеводное Чередование, Жировая, Белковая, Низко углеводная, Низкокалорийная, Без углеводная (якобы).
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48258
-
Организм отдыхает от избытка белковой пищи, при этом жировые запасы по-прежнему активно сжигаются организмом, пока не произошло переключение на получение организмом энергии из углеводов.
Удачи вам и стройной фигуры! Рекомендуем: белково углеводная диета чередования.
www.AzbukaDiet.ru/2011/04/30/dieta-uglevodnogo-cheredovaniya.html
-
Несмотря на все эти обсуждения, эффективность такой диеты доказана, и жировая масса тела действительно исчезает. Белковая диета будет интересна не только спортсменам
Поэтому резкое снижение потребления углеводной пищи в рационе будет содействовать извлечению энергетических ресурсов из запасов самого тела, то есть сжиганию жиров в организме.
islimming.ru/6417/dieta-protein/
-
Поясняю: смысл диеты в чередовании, в контрасте. Чем сильнее контраст белковых и углеводных дней - тем лучше результат. Каким же образом ваш организм ведет себя в эти четыре дня?
Причем, самые большие потери жировой ткани пришлись на область талии.
fashiony.ru/page.php?id_n=67323
