-
кто сидел на диете "не есть после 15:00", подскажите свои результаты!!или кто то у вас сидел на такой диете из знакомых!
У моей знакомой именной такой образ питания. Она не сидит, она так живет. Да фигура у нее прекрасная, лишних кг нет. Плотно завтракает...
otvet.mail.ru/question/53775573
-
Я не наберу вес, если после 6-дневной диеты буду не есть после 18 ч??? И буду мало кушать?
Вполне возможно. Врач тут советовал взвешиваться утром и вечером, перед сном. Если вечером вес больше - назавтра есть меньше. Кушать 5-6...
otvet.mail.ru/question/62496011
-
Не кушать после шести часов - это действует. Снижение веса идет более интенсивно, если один раз в неделю делать разгрузочный день.
На самом деле причина похудения не в магической цифре шесть.Я вот,например,только завтракаю и обедаю,до 14 часов дня.Вечером еще и на тренировки хожу.Все,что было съедено днем,будь то шоколад,пирожные и прочее...
www.Hudeem-Vmeste.ru/blogs/margaritamos/ne-est-posle-1800
-
Подавляющее большинство диет и рекомендаций по питанию включает одну забитую фразу: «Не есть после 18 часов».
К сожалению, «правило 18 часов», как можно кратко назвать эту рекомендацию, используется без объяснений: сказали нельзя есть после 18-00 – не будем есть.
www.diets.ru/post/346088/
-
ПОЛЕЗНЫЕ все овощи кроме картошки. все фрукты - есть до 12-14 виноград лучше в 1 прием пищи грейпфрукт можно и вечером (исключение простая диета. на ней только в крайнем случае есть ).
15 мин. после НУЖНО кушать через 30-40 минут, если не есть дольше, то есть вероятность того, что организм начнет сжигать мышцы, так как вы не дали ему питания после...
www.diets.ru/post/690049/
-
Вообще я была худенькой лет до 14(а до 12-просто глиста во фраке),потом
Но я так же не ела после 6, иногда и после 5, но в целом диетологи рекомендуют не кушать за 4 часа до сна.
Наиболее оптимальным и легким кажется способ не есть после 18.00. Вроде бы это и диета, но...
www.irecommend.ru/content/ne-est-posle-1900
-
Обычно авторы подобных схем требуют удерживать диету в течение 10-14 дней для, якобы, «изменения обмена веществ и оздоровления». Пример: Диета космонавтов.
После 14 часов дня белковые продукты нужно есть только с некрахмалистыми овощами – огурцами, капустой, помидорами, салатом, кабачками
www.AzbukaDiet.ru/2011/08/28/belkovaya-dieta.html
-
А со временем вообще перестает хотеться кушать вечером, тем более как увидите свои отвесы, сами посмотрите )).
ILoveChristianBale, после всех диет человек начинает набирать вес, но так как эта диета рассчитана на постепенное снижение веса, то и возвращаться вес будет медленее.
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46251
-
Форум диет и похудения > Диеты и похудение > Как похудеть > Не кушаем после 18.00 *** ( отзывы, помощь, советы).
19.10.2009, 20:14. Привет, всем, я тоже не кушаю после шести часов вечера, только кофе без сахара, это уже стало для меня нормой, нужно просто привыкнуть...
forum-dieti.ru/archive/index.php/t-3796.html
-
С другой стороны многие исследования показывают, что не есть после 6, практикуют и многие разработчики диет, составляя индивидуальные методики. Не есть после шести вечера или не есть за 4 часа до сна?
Помимо овощей и фруктов на первых парах после 6 можно кушать обезжиренные кисломолочные продукты и творог.
www.zenski.ru/ne-est-posle-1800/
